Ir al contenido principal

Smoothie de zanahoria y manzana


Hola, seguro que a la mayoría de vosotros, al igual que a mí os gusta tener una alimentación sana y equilibrada, así que en ésta ocasión os voy a enseñar como hacer éste delicioso Smoothie de zanahoria y manzana, un batido súper refrescante, con una textura cremosa y que además está buenísimo, ideal para refrescarnos en éstos días de calor sin añadir un exceso de calorías a nuestra dieta.


Éste batido nos aporta una cantidad importante de vitaminas y minerales, tiene propiedades desintoxicantes, antioxidantes y nos ayudará a tener una piel y un cabello preciosos.
Mi recomendación es que lo toméis por la mañana, así empezaréis el día con una buena dosis de vitaminas y llenos de energía. Además si estáis a dieta y lo tomais por la mañana en ayunas os ayudará a perder peso.
Así que por si os animáis a probarlo aquí os dejo el vídeo en el que enseño paso a paso como hacerlo.
https://youtu.be/uBOvCbShBHo


Si os ha gustado el vídeo os invito a suscribiros a mi canal de YouTube .
Y a continuación os dejo la receta por escrito, espero que os sea útil.


                               INGREDIENTES

      - 1 manzana
      - 3 zanahorias medianas
      - 1 vaso de zumo de naranja (250ml)
      - hielo al gusto
      - 1/4 cdta de canela
      - 2-3 cdas de miel (opcional)

                                PREPARACIÓN 

      1- Lo primero que haremos será lavar muy bien las zanahorias y la manzana a la que le quitaremos el corazón y a continuación lo troceamos todo para que a la batidora le cueste menos triturarlo, yo no suelo quitarles la piel ni a las zanahorias ni a la manzana pero eso ya dependerá de como os guste hacerlo a vosotros.

      2- Una vez que esté todo perfectamente troceado lo ponemos en el vaso de la batidora junto con la canela, el zumo de naranja y la miel y lo batimos todo muy bien hasta que esté completamente licuado.


      3- Por último añadimos el hielo y batimos un poco más hasta que no veamos ningún trocito, yo suelo ponerle 7-8 cubitos aunque eso ya dependerá de como os guste a vosotros, de todas formas os recomiendo no poner mucha cantidad de hielo para no aguar el batido.

      4- Cuando esté todo perfectamente licuado sólo nos queda servirlo y ya podemos disfrutar de un delicioso y saludable smoothie.

Como habéis visto es muy fácil y rápido de preparar.
Y como siempre os digo, si tenéis alguna duda o simplemente queréis comentar como os ha salido vuestro smothie, estaré encantada de responder a todos vuestros comentarios.
Un saludo y hasta la próxima publicación😊😘
 

















  



Comentarios

Entradas populares de este blog

Bizcocho de naranja

Hola, una semana más aquí estoy con una nueva receta.
En ésta ocasión os enseño como hacer un bizcocho de naranja muy fácil de elaborar y que además está delicioso.


Éste es un bizcocho muy esponjoso y jugoso, además tiene un sabor a naranja delicioso y lo podéis utilizar en la elaboración de tartas o si lo preferís comerlo así tal cual en el desayuno o la merienda porque os puedo asegurar que está buenísimo.
Así que os dejo ya con el vídeo que también podéis ver en mi canal de youtube Mi tarta preferida en el que enseño paso a paso como hacerlo.
Espero que os guste.
https://youtu.be/0XhL794Ae9o


Si os ha gustado el vídeo os invito a suscribiros a mi canal de YouTube .
Y a continuación os dejo la receta por escrito, espero que os sea útil .


INGREDIENTES 

- 240gr de azúcar
- 250gr de harina común todo uso
- 130ml de aceite de girasol
- 80ml de zumo de naranja
- La ralladura de una naranja
- 1 yogur natural (125gr)
- 3 huevos L
- Una pizca de sal
- 2cdtas de levadura o polvo de hornear.
Es recomenda…

Bizcocho cuatro cuartos

Hola, en ésta ocasión os quiero enseñar otro de mis básicos de repostería, como hacer un bizcocho cuatro cuartos súper esponjoso y muy jugoso.
Éste bizcocho es uno de los más usados en repostería no sólo porque es muy fácil de hacer, sino también por su versatilidad, ya que podemos usarlo en la elaboración de multitud de tartas y postres, o comerlo así tal cual en el desayuno o la merienda porque a está buenísimo.


Las cantidades de ingredientes que lleva son muy fáciles de calcular porque como su nombre indica son cuatro cuartos, normalmente se pesan los huevos y se pone el mismo peso de los demás ingredientes, la levadura o polvo de hornear se calcula en función de la cantidad de harina que lleve.
Así que no os entretengo más y os dejo con el vídeo en el que enseño como hacerlo para que os quede perfecto.
https://youtu.be/RWNjpE6ZhzA


Si os ha gustado el vídeo os invito a suscribiros a mi canal de YouTube .
Y a continuación os dejo la receta por escrito, espero que os sea útil.


INGREDIE…

Crema pastelera de chocolate para relleno

Hola, ya hace tiempo que me veníais pidiendo la receta de la crema pastelera de chocolate, así que ésta semana me he decidido a hacer un vídeo en el que os enseño como hacer ésta crema que además de estar deliciosa es perfecta para usar como relleno de tartas, cupcakes, tartaletas... y en la elaboración de multitud de postres.
Vais a ver que tiene una textura súper cremosa y un sabor a chocolate increíble, y lo mejor de todo es que es muy fácil y rápida de hacer. Así que aquí os dejo el vídeo en el que enseño paso a paso como hacer ésta deliciosa crema.
Espero que os guste y os animéis a hacerla. https://youtu.be/GexT1s6yCQA


Si os ha gustado el vídeo os invito a suscribiros a mi canal de YouTube .
Y a continuación os dejo la receta por escrito, espero que os sea útil.

INGREDIENTES 
- 150gr de chocolate negro troceado  - 500ml de leche  - 125gr de azúcar  - 4 yemas  - 45gr de maizena  - 1cdta de extracto o esencia de vainilla

PREPARACIÓN 

1- Empezamos poniendo en un bol el azúcar, la maizena y l…